Urban Dance Health Workshop

How to treat yourself & How to stretch
Self-Treatment & Stretching Workshop

Urban Dance Health – Im Fokus stehen Selbstbehandlungstechniken und Dehnungsübungen zur Behandlung der am häufigsten betroffenen Muskeln von Tänzern. Der Zusammenhang zwischen Muskelfaszien und den typische Tanzverletzungen wird erläutert.
Das Material wird mitgebracht, so dass die Teilnehmer lernen, ihren ganzen Körper von Kopf bis Fuß selbst zu behandeln. Aus wissenschaftlichen Studien werden Erkenntnisse über Selbsttherapietechniken vorgestellt und durch evidenzbasierten Wissenstransfer erhält man einen Einblick in die Wirksamkeit der einzelnen Übungen.
Ziel ist, dass die Teilnehmer lernen sich selbst zu behandeln und anschließend gezielt zu dehnen, um eine ganzheitliche Körpertherapie durchzuführen zu können.

Inhalte:
◦Funktionelle Tanzanatomie
◦Verletzungsprävention
◦Typische Tanzverletzungen
◦ Elemente einer ganzheitlichen Therapie
◦Selbstbehandlungstechniken
◦Dehnungsübungen

Dazu gibt es noch die Möglichkeit sich nach den Workshops für einen Health Check-Up anzumelden!

Dieser würde einen extra Beitrag von 60 € Kosten.
Dauer: 45 Min
Anmeldung unter joel.teodoro@gmx.at

Der Erwerb einer Mini Blackroll + Duoball ist ebenso möglich.
Preis: 20 €

Über Urban Dance Health:
Urban Dance Health besteht aus einem Team von drei erfahrenen Physiotherapeuten, die selbst international etablierte Tänzer sind. Jens Nonnenmann, Sophie Manuela Lindner und Chau Nguyen sind Tänzer und Physiotherapeuten aus Leidenschaft und kennen daher sowohl die Anforderungen als auch den Bedarf. Ihre Vision ist es, einen Wandel von gesundheitsgefährdendem hin zu gesundheitsförderndem Tanz zu schaffen und somit nachhaltig die Gesundheit von Tänzern zu fördern.

Ausbildungen:
Staatlich anerkannte Physiotherapeuten, BSc.
Sportphysiotherapie, MA.
Zam. Zertifikat in Tanzmedizin
Myoreflextherapie
Interdisziplinäre Faszientherapie

Referenzen:
Als Physiotherapeuten spezialisiert auf Tänzer gibt das Urban Dance Health Team auf internationalen Tanzevents Gesundheitsworkshops, Health Check-Ups und betreut professionelle Tänzer, unter anderem Flying Steps und Red Bull BC One All Stars, auf ihrer Karrierelaufbahn.
Mehr Informationen: http://www.urbandancehealth.com
Red Bull BC One All Stars (2017, 2018)
Red Bull BC One Austria Cypher (2016, 2017, 2018)
Red Bull BC One Spain Camp (2018)
Red Bull BC One Next Level Training Camp Holland (2014)
The Notorious IBE, Heerlen, Holland (2014, 2016)
Flying Steps bei der Flying Illusion Show in Stuttgart (2017)

Urban Dance Health Workshop | 13. Jan 2019 | Linz

Urban Dance Health Workshop